Carnes en la dieta DASH
La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es un enfoque alimenticio diseñado para prevenir y controlar la hipertensión arterial. Este plan, respaldado por numerosas investigaciones, se centra en el consumo de frutas, verduras, granos integrales, productos lácteos bajos en grasa y proteínas magras, incluyendo carne, en cantidades moderadas. Hoy, en Carnes Carrasquilla, hablamos sobre el papel de las carnes [...]