Carnes ricas en colágeno
El colágeno, una proteína fundamental en el cuerpo humano, es esencial para mantener la elasticidad de la piel, la fortaleza de los huesos y la salud de las articulaciones. Aunque nuestro cuerpo produce colágeno naturalmente, su producción disminuye con la edad, lo que hace que la ingesta de fuentes externas sea importante. Entre estas fuentes, las carnes ricas en colágeno [...]